درد مزمن در جسم می‌تواند موانع از کارهای روزانه شما شود. اما راهکاری وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود: تنظیم حرکات. این روش، که اهمیت آن بر بهبود الگوهای حرکتی دارد، می‌تواند به کاهش دادن